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Le problème croissant de dégénérescence des articulations résulte du fait que nous restons de plus en plus longtemps, il y a donc un peu plus de temps pour que des modifications dégénératives se développent.
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Pourtant, les repas peuvent même traiter les irritations et en plus soulager les douleurs articulaires. Régime alimentaire pour les articulations : produits laitiers – source de protéines, produit de développement pour le matériel cartilagineux.
Résumé
Chaque jour, consommez 3 à 4 cuillères à soupe de fromage maison et buvez un verre de yaourt, de kéfir ou de lait. Les produits laitiers sont une excellente source de protéines saines – le produit de construction du cartilage articulaire. Il correspond aux protéines saines de la viande et est en outre bien plus que des protéines saines provenant des haricots ainsi que des céréales. Le lait est en outre essentiellement la ressource la plus essentielle de calcium, qui, avec le phosphore, forme les os et les dents.